Semana profesionalmente floja..debe ser la previa al GSM...http://www.mobileworldcongress.com/index.html....que si será una semana muy productiva para la hostelería en Barcelona.
En cuanto a lo deportivo..el viernes volví a la rutina:
Viernes: 2500 m. swim
S: fitness tren superior..dorsales + tríceps.
D. 16,5 km. de run por la playa en ayunas...ha sido estupendo el rato, la playa llena de gente, el paseo con mucha mas gente todavía..y al llegar a casa me he dado el siguiente regalo....jajaja...desayuno continental!!!!
Zumo de naranja recien exprimido + tostadas de plan blanco con mantequilla + 3 huevos revueltos con jamón ibérico, ( de los jamones de mi amigo Jose que será un gran empresario del sector), yogur desnatado.
Y aquí queda un tema muy guapo que agregar a vuestra lista de reproducción del gimnasio..http://www.youtube.com/watch?v=gR8VDcrPRQU
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