Hoy he entrado en la sala de fitness del gimnasio mientras sonaba esta canción.... SWEET DISPOSION de "the Temper Trap", (banda australiana de Melbourne), track de su primer álbum "Conditions" remezclado a cargo de Axwell....aquí se queda el enlace..http://www.youtube.com/watch?v=aIDzHxb8b_s y a darle duro al entreno!!!
Bueno, pues lo dicho, hoy casi una hora de sala en la que he trabajado tren inferior..sin abusar demasiado en peso pero depurando muy bien la técnica. Después casi otra hora en la piscina en la que he hecho 1200m. .....hoy si me encontraba un poco más cansado!
Muy buenas noches a todos y a recuperar fuerzas para mañana que nos espera otra fabuloso día en la Ciudad Condal cargado de tareas que hacer...por cierto!!!!mañana por la noche tengo el musical de Grease...ya os contaré.
HERMANO!!
ResponderEliminarPorfin he podido entrar en tu blog, como no podria ser menos me he encontrado cosas muycoherentes e interesantes.
Desde aqui quiero deciros que yo he tenido la oportunidad de realizar los entrenos con Diego tanto de fitness como trabajo aeróbico y funciona. Muchas veces nos "matamos" con sesiones de fitness interminable y kilometros de carrera continua creyendo que estamos realizando un entreno perfecto, sin embargo mucho de este trabajo es en vano. En mi opinion el screto esta en optimizar el tiempo y la intensidad de nuestras sesines y aportar la "gasolina" a nuestro organismo adecuada segun sea nuestro entrenamiento.
En este blog encontrareis consejos de nutricion y rutinas de ejercicio que os haran duplicar la satisfaccion que se siente despues de un dia duro de ejercicios y por tanto la satisfaccio con vosotros mismos que os haran alcanzar lo que os propongais.