Soy animal de buen tiempo, y con su llegada se me carga la batería...la verdad que amancer en un soleado día me pone las pilas a tope...un semana cojonuda y sin descanso!!!
L: 15,2 km.....muuuuy bien, super fuerte + abdominales
M: dorsal + tríceps + 2000 m. swim.
X: 2500 m. swim.
J: 90 min.. bike + abdomen.
V: 60 min. bike + 45 min. run.
S: trabajo de sala...pecho + bíceps.
D: body pump...que maravilla, jajajaja...mas trabajo de piernas en sala.
Aquí os dejo un temazo de Silicone Soul que todo el mundo conoce...RIGHT ON http://www.youtube.com/watch?v=1v6ez6_64Jg
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