Bueno..otra semana más en la que el sol ha llevado la voz cantante en cuanto a meteorología se refiere..y con ese sol..lo que ha llevado la voz cantante en mi cuerpo ha sido la energía y las ganas de entrenar...jajaja!!! Allá vamos...
L: 15,6 km. run + abdomen..
M: 1:30 h. bike + tren inferior en máquina...muy buenas sensaciones..SI SEÑOR!!!
X: 1:00 h. bike + pecho + bíceps.
J: body pump + 2500 m. swim...I LOVE BODY PUMP!!
V: dorsal + tríceps + sesión de estiramientos del cuerpo entero.
S: free day.....
D: Spinning + 2000 m. swim.
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